Velosipēda apkope — svarīgākie padomi
Vienkārši soļi, kā pārbaudīt bremzes, ķēdi un riepas pirms katras brauciena.
Velo maršruti
Draudzīgākie maršruti Limbažu apkārtnē
Četri viegli maršruti ar skaistu dabas skaņu un pietiekami plašiem lauku ceļiem, ideāli senioru grupas braucieniem
Kāpēc Limbažu apkārtne ir ideāla senioru velobraucieniem
Limbažu apkārtne nav tikai skaista — tā ir ideāla vieta senioru grupas braucieniem. Lauku ceļi ir plati un labi uzturēti, tempi nav stīvs, un katru pāris kilometru atrodat kādu interesantu vietu, kur apstāties.
Šajā rakstā aprakstīti četri maršruti, kas mums ir testeri ar desmitiem senioru grupas dalībnieku. Tie nav garlaicīgi — katram ir sava personība, sava vēsture, savs skaņu fons.
4
Pārbaudīti maršruti
12-24
km garums
+50
Braucienu dalībnieki
Četri maršruti, kas vērts pamēģināt
Katra maršruta apraksts, garums un īpašības
1. Jaungulbenes aplis
12 km • Viegls
Sākas pie Limbažu centra un vēl ir ideāls sākumam. Ceļš iet cauri maziem ciemiem, pļavām un koka plantācijām. Visviegāk brauciens no visiem četriem — bez straupiem paaugstinājumiem, vienkārši viļņains.
Ūdenskritums
Meži
Kafejnīca
2. Vidzemes šoseja — vēstures maršruts
16 km • Vidējs
Vairāk par ceļu — tā ir vēstures lekcija. Maršruts seko pa vecajiem ceļiem, kur atradīsiet vēstures pēdas. Ir dažas paaugstinājuma vietas, bet tas pieļauj lēnāku tempu un biežākas pauzes. Lielākā daļa ceļa iet cauri mežiem — ēnā un draudzīgi.
Vēsturiskas vietas
Ēna
Skaņa
3. Pūres ezers un apkārtne
18 km • Vidējs
Šis maršruts ir par skaņu un mierinājumu. Ceļš iet līdzās ezerim, apstājumu vietas pie ūdens — ideāli pīknikam. Nav tik vienkāršs kā Jaungulbenes aplis, bet nav arī grūts. Labi uzturēti lauku ceļi, dažreiz asfalts. Senioru grupas bieži apstājas šeit, lai paēstu pēcpusdienu.
Ezers
Pīknika vieta
Fotogrāfija
4. Gaujas upe — izaicinošais maršruts
24 km • Grūts
Ilgākais no četriem, bet ar labiem skaiņiem. Maršruts iet pa upeskrasta ceļiem ar skaņiem uzbēriņiem un brīvajiem skatieniem uz ūdeni. Grūtāk ņemt sākumā, taču dalībnieki, kas to pabeigušas, saka, ka tas ir vērts. Nepieciešama jau labāka fiziskā sagatavošana, bet nav nedz tehnisks, nedz bīstams.
Paaugstinājumi
Daba
Skati
Praktiski padomi maršruta izvēlei
Izvēlieties pēc savas formas
Ja esat nesen sākuši braukt, sāciet ar Jaungulbenes apli. Ja jau brauciet regulāri, Vidzemes šoseja vai Pūres ezers ir ideāli. Gaujas upe — tikai pēc tam, kad esat gatavi.
Laika apstākļi svarīgi
Vasarā brauciet agrāk, pirms karstums. Rudenī — ideāli. Ziemā un pavasarī pēc lietus ceļi var būt putni. Vienmēr pārbaudiet prognozi.
Velosipēds jāuzrauga
Pirms brauciena pārbaudiet bremzes un riepas. Lauku ceļos nav servisa, tāpēc pārnēsājiet remontkomplektu. Nešķiet svarīgi, līdz brīdim, kad tas tā ir.
Brauciet grupā
Labāk ar draugiem vai grupas dalībniekiem. Draudzīgāki, drošāki un jautrāki. Plus — jūs viens otru var palīdzēt, ja kaut kas notiek.
Svarīga informācija
Šajā rakstā aprakstītie maršruti ir informatīvi un balstīti uz praktiskām pārbaudēm. Pirms jebkura brauciena senioru dalībniekiem ieteicams konsultēties ar saviem ārstu vai treneri, lai pārliecinātos, ka viņu fiziskā stāvokļa atļauj doto aktivitāti. Ceļa apstākļi var mainīties atkarībā no sezonas un laika apstākļiem. Vienmēr brauciet droši, valkājiet drošības aprīkojumu un ņemiet līdzi nepieciešamo pirmās palīdzības komplektu.
Kāpēc šie maršruti ir draudzīgi
Limbažu apkārtnes maršruti nav par ātrumu vai stresa testēšanu. Tie ir par laika pavadīšanu dabā, par sadraudzēšanos ar cilvēkiem, par skaņu un mierinājumu. Katra maršruta garums un grūtums ir izvēlēts tā, lai seniori varētu braukt savā tempā, bez spiediena.
Mēs tos esam testējuši ar desmitriem dalībnieku — dažiem 65 gadus, dažiem vairāk nekā 75. Ikviens ir atgriezies smaidīdams. Tā ir labā pazīme. Tas nozīmē, ka tie tiešām ir draudzīgi.
Saistīti raksti
